5 Musuh Stroke

Gaya hidup sehat sangat penting. Selain olahraga teratur dan check-up rutin, Anda dapat mengurangi risiko serangan strokedengan menghindari lima makanan berikut, seperti dikutip weeklysauce.com:

Biskuit, keripik, pastry,  dan makanan yang dipanggang

Banyak makanan olahan yang mengandung lemak trans, biasanya ditemukan di dalam minyak yang terhidrogenasi yang digunakan agar makanan tersebut tahan lama.

Daging asap dan daging yang telah diproses

Anda pasti tahu bahwa mengonsumsi sodium yang berlebihan akan sangat berbahaya bagi tubuh Anda. Burger atau sandwich yang berisi daging sapi mengandung lebih dari sekadar garam yang memiliki konsentrasi yang tinggi garam.

Diet soda

Anda masih dapat memuaskan dahaga Anda sekaligus meminimalisir kalori tanpa meningkatkan risiko stroke. Mereka yang mengonsumsi soda bersama makanan harian memiliki risiko stroke 60% lebih besar.

Daging merah

Berdasar studi di Swedia, wanita yang rutin mengonsumsi daging merah memiliki risiko mengalami stroke atau penyakit jantung sebesar 50 persen. Hemoglobin dengan jumlah tinggi yang terdapat pada daging merah dapat mengentalkan darah dan meningkatkan risiko stroke.

Sup kalengan dan makanan kemasan

Asupan natrium harian Anda tidak boleh melebihi 1.500 mg per hari. Satu kaleng sup mi ayam memiliki lebih dari 1.100mg natrium. Asupan natrium yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan salah satu pemicu utama stroke.

Inilah Senjata HDI untuk Stroke

HDI Bee Propolis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar glukosa darah dan kadar lemak darah, yang umumnya menjadi penyebab kelainan pembuluh darah pada otak. HDI Royal Jelly yang kaya akan kandungan asam aspartat dapat membantu proses perbaikan (regenerasi) sel-sel saraf terutama pada daerah penumbra. HDI Royal Jelly baik bagi penderita stroke yang kondisi fisiknya cukup stabil agar dapat memperoleh asupan gizi.

Kandungan vitamin B terutama thiamine yang terdapat dalam HDI Bee Pollen dapat mengurangi gangguan saraf pascastroke. HDI Bee Pollen juga dapat membantu mengurangi resiko terjadinya penumpukan plak dalam pembuluh darah, melalui peranan bee pollen terhadap metabolisme lemak. Madu dalam HDI Clover Honey terdiri dari 38% fruktosa dan 31% glukosa, yang udah diubah menjadi energi oleh tubuh. Sehingga madu tersebut mampu membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh yang menunjang proses pemulihan kondisi fisik.

Sumber  HD Indonesia

Gali Bakat Anak

Bakat anak perlu kita pelajari sejak kecil. Tidak semua anak menjadi bintang kelas disekolahnya. Tetapi acap kali hali ini tak disadari sepenuhnya oleh orang tua, maupun sang buah hati sendiri. Akibatnya, rasa rendah diri muncul dan jika tidak disiasati sedari dini bisa menggangu kehidupan sosialnya dikemudian hari.

Memperkenalkan anak pada berbagai hal menjadi salah satu cara untuk mengetahui minat, bakat anak, dan kemampuan si kecil. Tak ada salahnya jika sesekali mengajak anak menonton konser musik, teater, pertunjukan tari, eksibisi lukisan dan benda-benda seni, atau bertandang ke museum secara berkala. Kegiatan ini tidak hanya menghibur dan mengisi waktu luang, tetapi  juga dapat membuka wawasan, sekaligus mengelitik rasa ingin tahunya sehingga bisa mengetahui minat dan bakat anak.

Kenalkan anak dengan  berbagai macam kegiatan seperti olahraga, menari, menyanyi  atau kegiatan yang dapat membuka wawasan dan pikiran anak. Mungkin saja anak tersebut menyukai olahraga yang memang digemarinya dan ternyata mamapu mangantarkannya menuju prestasi  tersendiri. Kepercayaan diri anak akan meningkat yang secara perlahan-lahan mempengaruhi segala hal yang dijalaninya, tak terkecuali dengan nilai akademisnya  yang juga akan membaik.

Kepercayaan dan bimbingan orangtua memengang peran utama yang tidak bisa ditampik. Talenta yang dimiliki seorang anak bisa menjadi besar  dan bermakna, ketika ada wadah yang tepat untuk menyuburkannya. Ibarat tanaman, setiap talenta membutuhkan pupuk yang tepat, disemai berkala, dan dirawat sesuai dengan proses tumbuh kembangnya.  

Tidak ada salahnya memasukan  anak pada institusi yang berkualitas seseuai dengan spesifikasi talentanya. Siapa yang menyangka  dari hal hal yang sederhana justru menuntun anak menjadi komposer besar disuatu hari nanti, berprestasi di bidang olah raga, atau menjadi koki kenamaan bahkan penulis terkenal. Rasa keingintahuan orang tua terhadap bakat anak perlu ditingkatkan.

Beri Anak Nutrisi Komplit

Untuk menunjang hal di atas, berilah anak HDI Kids 3 yang khusus dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan anak-anak dewasa ini. Dengan formulasi unggul dari royal jelly, bee pollen, propolis, dan diperkaya dengan vitamin C untuk memberikan anak-anak Anda semua nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh mereka, dengan rasa yang bersahabat bagi anak-anak.

Propolis memiliki kandungan bioflavonoid yang tinggi yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak Anda terhadap penyakit menular. Bee pollen menyediakan protein, asam amino, vitamin, dan mineral mengkoreksi nutrisi yang tidak seimbang yang diakibatkan oleh pola makan yang kurang sehat dari makanan instan dan cepat saji.

Vitamin C penting untuk tambahan tenaga bagi anak Anda serta mencegahnya dari rasa lelah dan lesu, karena vitamin C membantu perubahan lemak menjadi energi. Kian lengkap dan sempurna karena asupan royal jelly yang kaya protein, enzim, vitamin dan mineral, dan semua nutrisi penting yang dibutuhkan anak untuk tumbuh sehat dan kuat.

Sumber HD Indonesia

Ini Manfaat Madu

Madu memiliki berbagai khasiat positif bagi kesehatan. Baru-baru ini penelitian mengungkap manfaat madu untuk meredakan batuk balita di malam hari.

Selain meredakan batuk dan membuat tidur lebih tenang, berikut adalah beberapa khasiat madu yang menganggumkan.

1. Antibiotik oles

Penelitian menunjukkan beberapa penyakit kulit, seperti luka bakar, tergores, hingga bekas jahitan operasi, memberikan respon pada "terapi madu" yang dioleskan di bagian luka. Kandungan alami madu berupa hidrogen perioksida yang diproduksi dari enzim lebah diduga bekerja seperti antibiotika alami sehingga punya daya menyembuhkan.

2. Mengurangi gatal

Kandungan anti-inflamasi dalam madu terbukti membantu mengurangi rasa gatal dan iritasi akibat gigitan nyamuk.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Madu sangat kaya akan polifenol, jenis antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan radikal bebas, yang bisa memicu penyakit kanker dan penyakit jantung.

4. Meredakan gangguan pencernaan

Dalam penelitian tahun 2006 yang dipublikasikan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine, para peneliti menyimpulkan bahwa mengganti gula dengan madu dalam makanan yang diproses akan meningkatkan mikroflora dalam usus. Tetapi penelitian itu baru dilakukan pada tikus laboratorium.

5. Mengobati jerawat

Menurut penelitian awal, madu efektif mengatasi jerawat vulgaris, yakni gangguan kulit yang disebabkan oleh inflamasi dan infeksi folikel pilosebaceous di wajah, punggung, atau dada.

Sumber: Health dan kompas.com