Umur Jantung Anda

Tahukah Anda, bahwa usia sebenarnya dan usia jantung Anda tidaklah sama. Usia jantung bisa lebih tua atau lebih muda dari usia manusia sebenarnya. Ada 5 hal yang membuat jantung bisa berumur lebih tua dari umur yang sebenarnya. Dr Nathaniel Reichek seorang ahli jantung seperti dilansir FoxNews , mengatakan usia jantung bisa lebih muda atau lebih tua dari umur yang sebenarnya tergantung dengan gaya hidup.

Penyakit jantung adalah satu penyakit yang paling mematikan dan WHO mencatat 12,5 juta dari 32 juta perkiraan serangan jantung yang terjadi di seluruh dunia berakibat fatal. Dr Nathaniel mengatakan ada 5 faktor yang membuat usia jantung lebih tua dari usia Anda sebenarnya.

1. Kolesterol tinggi

Kebiasaan makan makanan berkolesterol tinggi akan membuat fungsi jantung terganggu. Kolesterol tinggi akan membuat tekanan darah, denyut nadi, kadar lemak total, kolesterol dan trigliserida menjadi tinggi. Kolesterol yang tinggi di dalam tubuh akan menambah 5-10 tahun usia jantung menjadi lebih tua dari usia Anda sebenarnya.

2. Kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan yang sudah masuk kategori obesitas akan membuat kerja jantung menjadi lebih berat. Obesitas menandakan adanya perlemakan hati yang menyebabkan kadar kolesterol sulit dikontrol. Kelebihan berat badan bisa membuat usia jantung lebih tua 5-10 tahun dari usia yang sebenarnya.

3. Merokok

Merokok adalah kebiasaan yang sangat cepat merusak jantung. Molekul-molekul racun dalam rokok bisa mengikat darah yang ada di sekitarnya, sehingga memicu terjadinya penggumpalan darah yang sangat berisiko menyebabkan serangan jantung. Kebiasaan merokok bisa membuat jantung Anda bertambah tua 20 tahun dari usia Anda.

4. Minum alkohol

Alkohol bisa meningkatkan tekanan darah sehingga beban jantung meningkat. Ketika tubuh mengalami keracunan alkohol, yang terjadi adalah alkohol menekan saraf-saraf yang mengendalikan tubuh seperti saraf jantung, paru dan otak dan menghentikan fungsinya. Kebiasaan minum alkohol setiap hari akan membuat usia jantung bertambah tua 10-20 tahun dari usia Anda.

5. Stres

Pada saat orang mengalami stres, hipotalamus dalam otak akan memicu hormon stres, baik yang adrenalin maupun non-adrenalin, yang kemudian akan memicu peningkatan denyut jantung, peningkatan tekanan darah yang mengakibatkan cedera pada dinding arteri dan pembentukan bekuan dalam pembuluh darah, serta aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah arteri). tres membuat tekanan terhadap jantung juga meningkat dan stres akan membuat usia jantung lebih tua 15-20 tahun dari usia Anda.

Hidup sehat

Menghindari 5 kebiasaan buruk di atas adalah cara untuk tetap menjaga usia jantung tetap sama atau lebih muda dari usia Anda. Pastikan untuk mengurangi garam, banyak makan buah dan sayuran serta aktif bergerak untuk membuat jantung tetap awet muda.

Sayangi Jantung dengan HDI Four Stars

Agar jantung Anda terpelihara dan terhindar dari serangan jantung, maka sudah saatnya segera mengubah gaya hidup Anda. Sehatkan segera tingkah dan pola Anda agar jantung tetap mampu berfungsi dengan maksimal. Jangan sampai jantung Anda menurun fungsinya tanpa disadari hanya karena gaya hidup yang jauh dari sehat.

Seperti yang telah kita ketahui penyakit jantung dapat dipicu oleh banyak hal, diantaranya hipertensi, dimana tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan terjadinya arterosklerosis. Untuk mengatasi hipertensi, maka HD mempersembahkan serangkaian produk yang sangat efektif untuk mengatasinya. Produk-produk tersebut adalah HDI Royal Jelly, HDI Bee Propolis, HDI Pollenergy 520 dan HDI Clover Honey.

HDI Royal Jelly dapat membantu mengurangi hipertensi karena mengandung asam amino yang bekerja menghambat kerja ACE (Angiotensin-1 Coverting Enzyme), sumber pemicu naiknya tekanan darah. Royal jelly juga mengandung vitamin B3 yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. HDI Clover Honey dapat membantu mencegah terjadinya serangan jantung, karena dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Selain royal jelly dan madu, HDI Bee Propolis yang kaya akan kandungan polifenolnya, dapat membantu melawan radikal bebas yang disebabkan oleh faktor lingkungan. Dalam folifenol banyak mengandung antioksidan. Antioksidan merupakan nutrisi (seperti vitamin dan mineral) dan seperti halnya juga enzim (protein dalam tubuh yang juga berperan pada reaksi kimia). Antioksidan dipercaya memiliki peranan penting dalam mencegah perkembangan penyakit kronis seperti kanker, jantung , stroke, Alzheimer dan arthritis.

Hal ini disebabkan karena daya tahan antioksidan yang alami tidak mampu mengatasi beberapa jenis penyakit dan kerusakan oksidasi, oleh karena itu dibutuhkan suplemen antioksidan alami untuk menghambat perkembangan penyakit25. Terdapat beberapa jenis antioksidan diantaranya adalah vitamin C dan E. Sementara itu kandungan bee pollen dalam HDI Pollenergy 520 juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida sehingga melindungi Anda dari masalah jantung . 

from: web hd